Monthly Archives: 四月 2017

甩代謝症候群快動起來!防三高必學3大運動處方

腰圍過粗、血壓、血脂肪超標,當心,「代謝症候群」找上你!代謝症候群是人體罹患慢性疾病前的警訊,若未積極調理,未 […]

吃益生菌改善過敏?免疫科醫師:3個黃金時期效果好

「醫師!我的孩子一直過敏,是不是要給他吃益生菌啊?」台灣過敏兒人數多,常出現皮膚癢、眼睛癢、咳嗽、氣喘等症狀, […]

甲亢少吃「碘」就行了?這3種食物也是餐桌黑名單

粗脖子、水腫、金魚眼、焦慮,甲狀腺機能亢進是現代青壯年族群常見的文明病,拜健康衛教之賜,絕大多數人都瞭解甲亢患 […]

青春痘真的不能擠嗎?春夏換季,必學戰痘4招!

「最近青春痘一直長,好煩喔!」春夏季節交替之際,臉上痘痘冒不停,有些人對「痘痘不能擠」的說法奉行不悖,有些人卻 […]

每天睡眠幾小時才夠?補B群能助眠嗎?

躺在床上睡不著只能數羊?好不容易睡著了,卻非常淺眠,大概2小時就睜開眼睛了,只好靠周末補眠?到底每天需要睡眠幾 […]