Monthly Archives: 一月 2018

燃脂、促代謝一級棒!薑黃、孜然6種辛辣料最夯

猜猜看!新的一年最新的健康飲食趨勢是什麼?根據英國營養學專家特別定義2018年將是「辛辣年」,並且大力推荐6種 […]

白吃了?研究:補充鈣質和維生素D無法降低骨鬆性骨折風險!

骨質疏鬆是老人的隱形殺手。骨質疏鬆的患者一旦跌倒到成髖部骨折,死亡率立刻大幅攀升。長久以來,國際各大骨質疏鬆醫 […]

空污時代快救肺!吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌?

救健康,不耍「肺」!近年台灣空污問題嚴重,各界預估目前已是發生人數第2高、每年新增個案破萬的肺癌,未來人數將再 […]

不怕暗黑「視」力!藍莓、黑醋栗補花青素狠角色

保護眼睛,大家對於補充葉黃素不陌生,但是,有此一說,「花青素」護眼可對抗「暗黑視力」,於是有的人開始追逐攝取草 […]

咖啡是寒性還是熱性飲品?中醫師來解答!

台灣人有多愛喝咖啡?根據財政部統計,全台2015年咖啡豆總進口量為28,542噸,十分驚人!但近來網路上卻流傳 […]