Category Archives: 腸道好健康

遠離憂鬱先解便祕、顧好腸道!這樣吃增加快樂荷爾蒙

據董氏基金會保守估計,在台灣約有100萬人罹患憂鬱症,平均每10位成人就有1位有明顯的憂鬱情緒,十分驚人。想要 […]

大腸癌揪凶手!腸息肉要切嗎?關鍵在這裡…

大腸有息肉,怎麼辦?醫師指出,大腸直腸癌是目前國內發生率第1、死亡率第3的癌症,不過大腸直腸癌有機會預防,除了 […]

大腸癌離我遠一點!5大食物提升腸道免疫力

大腸直腸癌是近年國人癌症發生率第一名,擔心自己成為下一個受害者?不妨從現在開始調整生活習慣,並在均衡飲食的前提 […]

腸道救命,必備3種營養素!馬鈴薯皮高湯補鉀

許多人經常鬧腹瀉、便祕,多數與腸道健康與否有關。要維持腸道健康,必需具備營養均衡的飲食法則,尤其要注意化學平衡 […]

芭樂籽吃了會便祕?事實的真相是…

多C多健康,維生素C能保護細胞抵抗自由基的傷害,幫助養顏美容和預防老化,而在水果大PK中,芭樂絕對是「維生素C […]