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台灣近視人口比例居高不下,眼鏡幾乎成為人人的物品,不過每天要戴的眼鏡,卻有不少人對於它的構造、材質等都十分陌生 […]

高血壓標準下修自救:減鈉、地中海飲食助降血壓!

高血壓是健康沉默殺手,根據美國心臟協會最新下修高血壓標準,130/80毫米汞柱即屬高血壓,引起國內不少的討論。 […]

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一般人的家中餐桌上常見各式肉類如牛肉、豬肉、雞肉料理等,甚至有的人喜歡吃肉羹、貢丸這一類肉品。但是,在食品安全 […]

腹瀉不要不要的〜自律訓練6步驟,揮別壓力型腸躁症

壓力型腸躁症患者,往往會出現腹痛伴隨著嚴重腹瀉,讓人拉肚子拉到「不要不要的」。提醒,患者在感受到壓力時,要告訴 […]

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「唉唷,麵粉、小蘇打粉放太久過期了怎麼辦?做料理總覺得吃的不安心,丟掉又覺得可惜…」,不少婆婆媽媽 […]

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